Pondělí

09:00 - 10:00 Poporodní cvičení zpevnění po porodu, malá skupina max 5 cvičenek, individuální přístup s Olgou Egemovou

10:00 - 11:00 Zdravotní cvičení s Olgou Egemovou

11:00 - 12:00 Těhotenské cvičení udržení kondice až do porodu, příprava na porod, individuální přístup s Olgou Egemovou

13:15 - 14:15 Baby-Atletika s Olgou Egemovou

14:30 - 16:00 Sportovní kroužek V kroužku se děti naučí základy všech míčových her a mnoho dalších sportů. S Martinem Klapalem

18:00 - 20:00 Jóga s Hankou Koníčkovou

Úterý

09:00 - 10:00 Fit Senior s Olgou Egemovou

10:15 - 11:00 Hrátky s bubnem pro děti od 1 roku. Písničky, cvičení a tanečky pro celkový rozvoj smyslů,jemné a hrubé motoriky aj. s Marií L. Novotnou

13:15 - 14:15 Baby-Atletika s Olgou Egemovou

14:30 - 16:00 Sportovní kroužek V kroužku se děti naučí základy všech míčových her a mnoho dalších sportů. S Martinem Klapalem

15:00 - 16:00 Taneční kroužek pro dívky 6-9 let Dívky se hravou formou naučí pohybu na hezké písničky, vnímat rytmus a koordinaci celého těla s Ivanou Hessovou

16:30 - 18:00 Teakwon-do pro děti a mládež od 5 let s Martinem Zámečníkem

18:00 - 19:30 Tai chi pokročilí s Vlastou Pechovou

19:30 - 21:00 Tai chi pokročilí s Vlastou Pechovou

Středa

09:45 - 10:45 Cvičení Pilates pro seniory začátečníci s Mgr. A. Rydvalovou

12:00 - 13:15 Břišní tanec pro maminky s dětmi s Janou Voříškovou

17:40 - 19:00 Tai chi začátečnické úrovně s Vlastou Pechovou

19:00 - 20:00 Bodystyling a Břišní pekáč (lekci vede Petra Hilmarová, kontakt O.Egemovou) -cvičební lekce zaměřená na zpevnění, posílení a vytvarování celého těla s Olgou Egemovou

Čtvrtek

08:30 - 10:00 Jóga s prvky Spiraldynamik® - pro pokročilé s Hanou Noskovou

10:05 - 11:35 Jóga s prvky Spiraldynamik®- pro začátečníky a mírně pokročilé a seniory s Hanou Noskovou

11:45 - 13:00 Tai chi senioři s Vlastou Pechovou

18:00 - 19:30 Tai chi pokročilí s Vlastou Pechovou

19:30 - 21:00 Tai chi pokročilí s Vlastou Pechovou

Pátek

09:00 - 10:00 Velké balóny cvičení vhodné pro začátečnice a středně pokročilé cvičenky s Olgou Egemovou

10:00 - 11:00 Těhotenské cvičení s Olgou Egemovou

Neděle

18:00 - 21:00 Tai chi s Vlastou Pechovou

Fotogalerie