top

Pohybové kurzy - tanec, relaxace, cvičení

Kontakty

Pondělí

10:00 - 11:00 Zdravotní cvičení s Olgou Egemovou

11:00 - 12:00 Poporodní cvičení s Petrou Hilmarovou

14:30 - 16:00 Sportovní kroužek V kroužku se děti naučí základy všech míčových her a mnoho dalších sportů. S Martinem Klapalem

18:00 - 20:00 Jóga s Hankou Koníčkovou

 

Úterý

09:00 - 10:00 Fit Senior s Olgou Egemovou

10:15 - 11:00 Hrátky s bubnem pro děti od 1 roku. Písničky, cvičení a tanečky pro celkový rozvoj smyslů,jemné a hrubé motoriky aj. s Marií L. Novotnou

11:15 - 12:00 Hrátky s bubnem pro děti od 1 roku. Písničky, cvičení a tanečky pro celkový rozvoj smyslů,jemné a hrubé motoriky aj. s Marií L. Novotnou

14:30 - 16:00 Sportovní kroužek V kroužku se děti naučí základy všech míčových her a mnoho dalších sportů. S Martinem Klapalem

16:30 - 18:00 Teakwon-do pro děti a mládež od 5 let s Martinem Zámečníkem

18:00 - 19:30 Tai chi pokročilí s Vlastou Pechovou

19:30 - 21:00 Tai chi pokročilí s Vlastou Pechovou

 

Středa

09:45 - 10:45 Cvičení Pilates pro seniory začátečníci s Mgr. A. Rydvalovou

17:40 - 19:00 Tai chi začátečnické úrovně s Vlastou Pechovou

19:00 - 20:00 Bodystyling a Břišní pekáč - cvičební lekce zaměřená na zpevnění, posílení a vytvarování celého těla s Petrou Hilmarovou

 

Čtvrtek

08:30 - 10:00 Jóga s prvky Spiraldynamik® - pro pokročilé s Hanou Noskovou

10:05 - 11:35 Jóga s prvky Spiraldynamik®- pro začátečníky a mírně pokročilé a seniory s Hanou Noskovou

11:45 - 13:00 Tai chi senioři s Vlastou Pechovou

18:00 - 19:30 Tai chi pokročilí s Vlastou Pechovou

19:30 - 21:00 Tai chi pokročilí s Vlastou Pechovou

 

Pátek

09:00 - 10:30 Kondiční cvičení Master s Olgou Egemovou

10:30 - 11:30 Svalové disbalance - rehabilitace - pánevní dno, nožní klenba, stretching, zdravotní cvičení na záda s Olgou Egemovou

 

Neděle

18:00 - 21:00 Tai chi s Vlastou Pechovou

 

Fotogalerie

20140725_112204.jpg
taichi.jpg
taichi_8231.jpg
DSC_0066 (1).jpg
IMAG0984.jpg

 

Anna Rydvalová

telefon: 776 704 194

Hana Koníčková

telefon: 775 918 249

Hana Nosková

telefon: 604 234 449

Marie L. Novotná

telefon: 736 537 019

Martin Klapal

telefon: 607656077

Martin Zamečník

telefon: 603 302 739

Olga Egemová

telefon: 777 190 091

Petra Hilmarová

telefon: 604623341

Vlasta Pechová

telefon: 604 311 617

Dramatické kurzy, masáže, dopolední dílny pro školy, dětské narozeninové oslavy...

dale

Adresa:

Studio Dobeška, Nad Lomem

1770, 147 00 Praha 4

E: dobeska@divadlodobeska.cz

T: Marcela Burdová 728 834 326

T: Kateřina Burdová 774 817 066

kontakt

dobeska

Partneři

partneriNadace život umělce

Kulturní dění na Dobešce je podpořeno grantem Hlavního města Prahy.